Μαρκόπουλο Μεσογαίας

Στο Track Life,

βρες τη δική σου διαδρομή.

Προπόνηση με προσωπική καθοδήγηση, μικρά τμήματα και πρόγραμμα σχεδιασμένο για τον δικό σου στόχο.

Κλείσε δοκιμαστική προπόνηση ↗ Δες τι προσφέρουμε ↓
≤8άτομα ανά ώρα
στο semi-personal
1:1πρόγραμμα
στα μέτρα σου
360°δύναμη, κίνηση
και αντοχή
Ο πραγματικός χώρος functional training του Track Life στο Μαρκόπουλο
MOVE
COACHEDκάθε προπόνηση
YOUR PLANyour pace • your track
FIND YOUR
OWN TRACK

Υπηρεσίες

Ο δικός σου στόχος.
Η δική μας καθοδήγηση.

Από την πρώτη επαφή έως την επόμενη επίδοσή σου, γνωρίζεις πάντα τι κάνεις και γιατί το κάνεις.

01
Ο εξοπλισμός δύναμης του Track Life για semi-personal προπόνηση

Semi-Personal Training

Το δικό σου εξατομικευμένο πρόγραμμα, μέσα στην ενέργεια μιας μικρής ομάδας και με συνεχή επίβλεψη.

  • Έως 8 άτομα ανά ώρα
  • Προσωπικό πλάνο
  • Παρακολούθηση προόδου
02
Ξύλινο Pilates Reformer στον πραγματικό χώρο του Track Life

Pilates Reformer

Ελεγχόμενη κίνηση, ενδυνάμωση και καλύτερη στάση σώματος, με έως 4 άτομα ανά ώρα και ποιοτική καθοδήγηση.

  • Έως 4 άτομα ανά ώρα
  • Έλεγχος κίνησης
  • Κράτηση θέσης
03
Ο χώρος conditioning και ταχύτητας του Track Life

Athletic Performance

Δύναμη, ταχύτητα και φυσική κατάσταση για αθλητές που θέλουν η προπόνηση να μεταφέρεται στο γήπεδο.

  • Αθλητική ανάπτυξη
  • Strength & conditioning
  • Μετρήσιμη πρόοδος
04
Ο ειδικά διαμορφωμένος χώρος προπόνησης του Youth Performance

Youth Performance

Δομημένο πρόγραμμα δύναμης, ταχύτητας και σωστής αθλητικής ανάπτυξης για νεαρούς αθλητές.

  • 60€ / μήνα
  • Ώρα 16:00
  • Νεαροί αθλητές
05
Outdoor Training αθλητών στον στίβο

Outdoor Training

Προπόνηση στον στίβο με δρομικές ασκήσεις, sprint και conditioning για αθλητές και ενήλικες.

  • Προπόνηση στον στίβο
  • Speed & conditioning
  • Ομαδική ενέργεια

Track Life in motion

Η προπόνηση
φαίνεται στην πράξη.

Δύναμη, έλεγχος και σωστή τεχνική μέσα στο gym. Κάθε άσκηση έχει σκοπό και κάθε πρόγραμμα προσαρμόζεται σε εσένα.

Τα βίντεο παίζουν διακριτικά χωρίς ήχο
01 Μέσα στο Track Life
02 Kettlebell strength

Πακέτα προπόνησης

Επίλεξε τον ρυθμό σου.

Group Training: Τα ομαδικά προγράμματα γίνονται σε συγκεκριμένες ώρες, σύμφωνα με το πρόγραμμα του γυμναστηρίου.

Κόστος ανά προπόνηση—

Οι θέσεις στο Pilates Reformer απαιτούν κράτηση και εξαρτώνται από τη διαθεσιμότητα.

Η εμπειρία Track Life

Μπαίνεις με έναν στόχο.
Φεύγεις με κατεύθυνση.

Δεν σε αφήνουμε να μαντεύεις ποια άσκηση, πόσα κιλά ή πόσες επαναλήψεις χρειάζεσαι. Ο προπονητής οργανώνει τη διαδρομή και εσύ επικεντρώνεσαι στην προσπάθεια.

01 Αξιολόγηση και στόχος 02 Πρόγραμμα για εσένα 03 Καθοδήγηση και εξέλιξη

Πρώτη δοκιμαστική

Βρες το δικό σου track.

Συμπλήρωσε τα βασικά και ετοίμασε το μήνυμά σου για το Track Life.

@tracklife_training
Το μήνυμα αντιγράφηκε